মাথা ব্যথার দোয়া: তাৎক্ষণিক আরাম পাওয়ার সহজ ও কার্যকরী ইসলামী উপায়

মাথা ব্যথা আজকাল প্রায় প্রতিটি মানুষের জীবনে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। চাপ, অনিয়মিত ঘুম, পর্দার আলো কিংবা শারীরিক ক্লান্তি—যে কারণেই হোক না কেন, যখন মাথা ধরে তখন মনে হয় পৃথিবীটা থেমে গেছে। এমন সময় ওষুধের পাশাপাশি অনেকেই খুঁজে ফিরেন আধ্যাত্মিক শান্তি। ইসলামে মাথা ব্যথার দোয়া এমনই একটি উপায় যা শুধু শরীর নয়, মনকেও শান্তি দেয় এবং আল্লাহর কাছে সাহায্য প্রার্থনা করে।

আরও জানতে পারেনঃ ভূমিকম্পের দোয়া : ভূমিকম্প হলে যে দোয়া পড়তে বলেছেন বিশ্বনবী

মাথা ব্যথা হলে কোন দোয়া পড়বে?

হাদিসে এসেছে, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম নিজেও মাথা ব্যথায় ভুগতেন এবং তিনি কিছু বিশেষ দোয়া পড়তেন। সবচেয়ে প্রসিদ্ধ ও কার্যকরী দোয়াগুলো হলো:

১. হযরত আয়েশা (রা.) থেকে বর্ণিত: রাসূল (সা.) যখন মাথা ব্যথায় কষ্ট পেতেন, তিনি এই দোয়া পড়তেন এবং মাথায় হাত বুলিয়ে দিতেন—

أَذْهِبِ الْبَأْسَ رَبَّ النَّاسِ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لَا شَافِيَ إِلَّا أَنْتَ، شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا উচ্চারণ: আযহিবিল বা’সা রাব্বান নাস, ওয়াশফি আনতাশ শাফী, লা শাফিয়া ইল্লা আনতা, শিফা-আন লা ইউগাদিরু সাকামা। অর্থ: হে মানুষের প্রতিপালক! তুমি কষ্ট দূর করো, আরোগ্য দান করো। তুমিই একমাত্র আরোগ্যদাতা। তোমার দেওয়া আরোগ্য ছাড়া কোনো আরোগ্য নেই—এমন আরোগ্য যা কোনো রোগ অবশিষ্ট রাখে না। (বুখারী, মুসলিম)

২. আরেকটি শক্তিশালী দোয়া হলো—

بِسْمِ اللهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ তিনবার পড়লে যেকোনো শারীরিক কষ্ট থেকে হেফাজত হয়।

মাথা ব্যথার দোয়া পড়ার সঠিক নিয়ম

• ওযু করে বসুন।
• ডান হাত মাথার ব্যথার জায়গায় রাখুন।
• উপরের প্রথম দোয়াটি ৭ বার বা ১১ বার পড়ুন।
• প্রতিবার পড়ার পর হাতে ফুঁ দিয়ে মাথায় বুলিয়ে দিন।
• পড়ার সময় পূর্ণ বিশ্বাস রাখুন যে আল্লাহ অবশ্যই সুস্থ করে দেবেন।

আরও কিছু ছোট ছোট আমল যা মাথা ব্যথায় তাৎক্ষণিক আরাম দেয়

• সূরা ফাতিহা ৭ বার পড়ে পানিতে ফুঁ দিয়ে পান করুন।
• আয়াতুল কুরসি ৩ বার পড়ে মাথায় হাত বুলান।
• দরূদে ইবরাহিম ১১ বার পড়ুন।
• কালিজিরা তেলের সাথে একটু মধু মিশিয়ে নাকের ছিদ্রে ১-২ ফোঁটা দিন (হাদিসে বর্ণিত)।

মাথা ব্যথার দোয়া নিয়মিত পড়লে কী হবে?

যারা প্রতিদিন সকাল-সন্ধ্যায় উপরের দোয়াগুলো পড়েন, তাদের মাইগ্রেন ও দীর্ঘমেয়াদী মাথা ব্যথার সমস্যা অনেক কমে যায় বলে অভিজ্ঞতা দিয়েছেন হাজারো মানুষ। এটা শুধু ওষুধ নয়, বরং রুহের প্রশান্তি এবং আল্লাহর রহমত লাভের মাধ্যম।

মাথা ব্যথার দোয়া লিস্ট (সহজে মুখস্থ করার জন্য)

আল্লাহ আমাদের সবাইকে শিফা দান করুন। যদি মাথা ব্যথা বারবার হয় তাহলে দোয়ার পাশাপাশি ডাক্তারের পরামর্শও নিন। কারণ ইসলামে চিকিৎসা নেওয়াও সুন্নাহ।

আমীন।